Cancillería celebra el Día Internacional del Yoga con clase Magistral - MPPRE

Cancillería celebra el Día Internacional del Yoga con clase Magistral

Este martes, como parte de las actividades que desarrolla el Ministerio del Poder Popular para Relaciones Exteriores, la Embajada de la República de la India acreditada en Venezuela, y Pdvsa La Estancia, ofrecieron para los trabajadores y trabajadoras de la Cancillería Clases Magistrales de Yoga. Estos encuentros son organizados por el Viceministerio para Asia Medio Oriente y Oceanía, y se llevó a cabo en la terraza de la torre ministerial, y contó con la ponencia del especialista y profesor de yoga de la India, Sharad Munde. Asimismo, trabajadores de la Cancillería venezolana pudieron aprender los beneficios medicinales y curativos que ofrece el yoga, tales como: Fortaleza: las asanas o posturas que tonifican cada parte del cuerpo. Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo. Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento. Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo. Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado. Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados. Mejora de la circulación sanguínea. En este sentido, los participantes también pudieron realizar ejercicios para la respiración, ojos, pómulos, cuello, hombros, muñecas, pecho, espina dorsal, muslos, rodillas, ritmos cardíacos, entre otros que ayudan a liberar estrés, relajar el cuerpo, estimula la energía y mantiene la felicidad en las personas. Finalmente el profesor de yoga de la India, Sharad Munde, realizó una invitación a las comunidades aledañas y a los trabajadores y trabajadoras del Mppre a participar en las Clases Magistrales de Yoga que se efectuarán todos los martes a las 10 de la mañana hasta el día 29 de mayo.